Haga clic aquí para descargar el folleto del plan de parto que se puede completar.
Utilice este formulario para completar un plan de parto y compartirlo con sus equipos de apoyo y atención médica.

CREA UN PLAN DE NACIMIENTO

Prepararse para el nacimiento de su bebé es importante. Redactar un plan la ayudará a pensar acerca de lo que quiere durante el parto y luego de este. Utilice esta guía para elaborar un plan para el parto con su equipo de apoyo para el parto.

Su plan de parto debe incluir:

• Su nombre
• Tu Fecha de vencimiento
• El nombre de su educador de WIC
• El nombre de su proveedor de atención médica
• El nombre del proveedor de atención médica de su bebé.
• Medicamentos o alergias
• El hospital o centro de maternidad donde planea dar a luz
• Su objetivo de lactancia (en meses)
   

Antes del parto

• Asista a una clase de parto y a una clase de lactancia materna.
• Infórmese acerca de los beneficios de la lactancia materna.
  Hable con sus familiares y amigos acerca de su decisión.
• Si tiene la opción, recorra hospitales y decida dónde tener el parto. Los hospitales a favor de la lactancia Baby-Friendly® cuentan con certificación para brindar las mejores prácticas de apoyo para su bebé y la lactancia.
• Crea su propio sistema de apoyo al contar con familiares, amigos y proveedores de atención médica que respaldarán sus elecciones para el parto y las metas de lactancia materna.
• Hable con su equipo de apoyo acerca de su plan de parto previo a que este suceda, de modo que puedan hablar en su nombre en caso de ser necesario.
• Hable con WIC si tiene preguntas: WIC ofrece clases gratis de lactancia materna, grupos de apoyo, expertos en lactancia materna, apoyo de pares y suministros, como extractores de leche, en caso de ser necesario.

Lactancia

Todas las organizaciones médicas reconocidas recomiendan la lactancia materna como la mejor forma de alimentar a su bebé. Se recomienda amamantar exclusivamente (sin fórmula, alimentos u otros líquidos) durante los primeros seis meses y continuar amamantando durante al menos un año y más. La leche materna ofrece a los bebés poderosos beneficios de salud que la fórmula no puede igualar. Cuanto más se extienda la lactancia materna, más beneficios para la salud obtendrán los bebés y los padres.

Durante el parto

Utilice la lista de verificación a continuación para elaborar su propio plan de parto personalizado. Comparta las opciones que eligió con su proveedor de atención médica, familiares y amigos, para que todos puedan participar y conocer sus peticiones.

• Dejar que el trabajo de parto comience solo: 
  • Sí
  • No
     

Después del parto

Luego del nacimiento del bebé, quiero: 

• Tener contacto piel a piel inmediatamente después del parto.
• Amamantar a mi bebé dentro de la primera hora tras el parto.
• Tener al bebé en mi habitación (en la misma habitación): esto la ayuda a conocer a su bebé, a reconocer las señales de hambre y a amamantarlo cuando tenga hambre, lo cual favorecerá su producción de leche.
• Lactancia materna únicamente: amamantar exclusivamente (sin otros alimentos o líquidos) es lo mejor para usted y para su bebé. Alimentar con fórmula puede dificultar la lactancia.
• No utilizar biberones o chupones, a menos que sea necesario por razones médicas.
• Solo alimente con fórmula si es necesario por razones médicas. Muchos hospitales pueden suministrar leche materna de una donante si es necesario.
• Obtenga ayuda de un experto en lactancia materna en el hospital antes de que le den de alta.
• Amamante seguido, cada 11⁄2 a 3 horas. El estómago de un recién nacido es muy pequeño. La leche materna brinda todo lo que su bebé necesita: no es necesario ningún otro líquido o alimento.
• Bañar a mi bebé por primera vez.
• Limitar las visitas de modo que mi bebé y yo podamos descansar, conocernos y aprender cómo amamantar. 

Consejo: Anota el número de teléfono al que puedes llamar para recibir apoyo sobre la lactancia materna después de llegar a casa para tenerlo todo en un solo lugar. Este número podría proporcionársele su hospital de parto, su proveedor de atención médica o su clínica WIC.

Hospitales a favor de la lactancia con certificación Baby-Friendly®
Los hospitales a favor de la lactancia con certificación Baby-Friendly® cuentan con normas para mantenerlos saludables a usted y a su bebé. Estos exigen que todos los
integrantes del personal estén capacitados en alimentación infantil y pueden brindar apoyo a todas las familias, independientemente de que haya elegido amamantar o
alimentar con fórmula. Para encontrar un hospital a favor de la lactancia Baby-Friendly® en Colorado y para más información, visite BreastfeedColorado.com bajo la pestaña Baby-Friendly Collaborative, o bien BabyFriendlyUSA.org.

En casa

• Busque a familiares y amigos que la ayuden con las tareas de la casa u otros niños.
• Trate de dormir o recuéstese y descanse cuando su bebé duerme. Pida ayuda para que usted pueda descansar.
• Si su bebé tiene dificultades para amamantar, llame a su clínica de WIC, asesor de lactancia o proveedor de atención médica para recibir ayuda.
• Busque un grupo de apoyo a la lactancia. La mayoría de los hospitales a favor de la lactancia con certificación Baby-Friendly® ofrecen grupos gratis a cualquiera que desee unirse, independientemente de que haya tenido el parto en el hospital o no.

Recuerde, ¡usted puede hacerlo!

Reach out to your local WIC clinic for more breastfeeding support.